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校工会举行教职工瑜伽培训

信息来源:工会|发布时间:2019-04-24|文:闫朝 |图:闫朝|编辑:曹文露 慈妍妮

为推动学校教职工全民健身活动的深入开展,丰富校园业余文体生活,满足广大教职工日益增长的需求和对美好生活的向往,校工会组织开展的瑜伽培训班于4月22日在校健美操室开班。

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学校举行教职工瑜伽培训

本次瑜伽培训历时约半年,每周一次课。培训班邀请学校体育教师肖春梅为学员示范、讲解、指导。在近一小时的练习时间里,学员在教练的指导下,伴随着舒缓的音乐,进行身心的放松训练,体验瑜伽运动带来的乐趣。

本次培训活动受到了学校教师,尤其是女教师的热烈欢迎,大家报名踊跃,学习认真。学员们表示在繁忙的工作之余练习瑜伽,不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境,还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性,受益良多。

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